خلطة منزلية لتعطير ملابسك أثناء الغسيل ‏

 خلطات طبيعية من شأنها تعطير الملابس وتلطيف أنسجتها؛ لتجنب استخدام المستحضرات الاصطناعية.
هذه الخلطة الطبيعية، التي تمنح ملابسكِ نعومة ورائحة زكية:
* ربع كوب خل أبيض
* نصف كوب من بلسم الشعر بالنكهة التي تفضّلين
* كوب ماء
الطريقة:
امزجي المكونات السابقة كلها واستخدميها باردة فوق الغسيل، في المراحل النهائية قبل الشطفة الأخير.

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

كيف تمنعين طفلك من سب الآخرين؟

                          

 بعض النصائح التي تساعدكِ في التعامل مع طفلك عند سب الآخرين لتتمكني من حمايته من هذا السلوك السيء والذي ترفضه المجتمعات.
* ردة فعلكاحرصي عند سماعك لطفلك حين يقوم بسب الآخرين أو النطق بإحدى الألفاظ التي يعتبرها مجتمعك غير أخلاقية على أن لا تبدي إزعاجًا ملحوظًا ولا تبتسمي له ابتسامة رضا فهذه التصرفات تتسبب في تعود طفلك على القيام بذلك الأمر المرفوض.
* بدائل الشتائم

إذا اعتاد طفلك على ذكر الشتائم المختلفة عند غضبه مع أحد الأشخاص قومي بتعليمه طرق أخرى يعبر من خلالها عن غضبه ومضايقته بدلًا من التلفظ بألفاظ غير مناسبة.
* القدوة
أنت وزوجك قدوة بالنسبة لطفلك عليكما أن تنتبها جيدًا لما تقولا أمام أطفالكما فما تقولانه يعتبره الطفل أمر جيد ويمكن قوله ولا حياء في ذلك، لذلك انصحي زوجك بأن يهتم لما يقول وخاصة أمام الطفل حتى لا يكرر الطفل ما قاله الأب.
* تسلية الطفل
إحدى أهم الطرق التي يمكن من خلالها حماية الطفل من التلفظ بألفاظ غير مناسبة تقديم مواد أخلاقية للاستمتاع بها في أوقات الفراغ، كأن تمنعي طفلك من مشاهدة الأفلام والمسلسلات غير المناسبة لسنه وتقديم بدائل أخلاقية يمكن من خلال مشاهدة الطفل لها التعرف على أهمية التحلي بالأخلاق.* علميه

عليكِ أن تعلمي طفلك أن الألفاظ التي يقوم بنطقها وسب الآخرين بها تتسبب في أذية مشاعرهم وأن هذا الأمر غير مقبول، ومنها ستتمكني من ترسيخ مبدأ احترام الآخر وعدم أذيته قولًا أو فعلًا.

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

احذري .. تغيير ملابسك أمام طفلك

في بعض الأحيان يقوم الأمهات والآباء يقومون بتبديل ملابسهم أمام أطفالهم او التعري أمامهم والاستحمام معهم وهذا الأمر لا يشكل أزمة نفسية على الطفل الصغيرأقل من عامين لأن التفكير الجنسي لم يدر بعد بذهن الطفل ولا يستطيع أن يدرك ماهية ما يراه.
* بعد بلوغ الطفل الرابعة من عمره فيجب عدم تبديل الملابس أمامه لأن الطفل يبدأ حينها في الحديث عما يراه ويبدأ في التساؤل عن الأعضاء التناسلية وغيرها من أجزاء الجسم.           

ومن مخاطر هذا العمل
* عند معرفة أجزاء الجسم المختلفة فإن إدراك كل طفل يختلف كما إن الحياء عند الطفل يختلف على حسب ما أعتاد عليه ولأنه قد يحكي عما يشاهده للآخرين بغير قصد فالأفضل عدم التعري أمامه بدءاً من سن الثالثة والنصف ولو لاحظ الآباء أن الطفل يعي جيداً قبل بلوغ هذا السن فليبدؤوا في التنفيذ.
* من الأخطاء التي قد يمارسها الآباء بدون قصد أن يحقروا من الأعضاء التناسلية أو يخوفوا الأطفال منها فيرتبطوا بها بشكل سلبي ولذلك فإننا نرى في بعض الأحيان فتيات يصل بهن الخجل إلى الشكل المرضي بعد الزواج
                            

* يجب على الأم أن تعود نفسها ألا تقوم بتبديل ملابس الطفل أمام أحد آخر حتى يتعود بألا يراه أحد عارياً و يجب أن تقوم بتعليمه بألا يسمح لأحد آخر أن يلمسه سواها هي ووالده وبقية أفراد الأسرة إن كان معتاداً على الذهاب إليهم ورؤيتهم كثيراً.
* لا يجب أن يتعرى الأطفال أمام بعضهم حتى لو كانوا من نفس الجنس أو كانوا إخوة و ذلك حتى يعتادوا على الخصوصية و على الاحتشام منذ الصغر.
* يجب ألا تنفعل الأم وأن تكون هادئة إذا إستفسر منها الطفل عن شيء شاهده لأن ردود الأفعال تؤثر في شخصية الطفل بشكل سلبي فيما بعد وستجعله يود معرفة الأمر بشكل أكثر لذلك يجب أن تقوم بتوجيه طفلها إلى اتباع السلوك الصحيح بدون أن يتم تأنيبه أو توبيخه.
                    

* بعض الأطفال قد يتعرون أمام بعضهم بعد ذلك بغرض الإكتشاف و معرفة الإختلافات بينهم و قد يحدث ذلك بين الجنسين المختلفين بشكل خاص و قد يتطور الأمر إلى ما هو أسوأ من ذلك لذلك يجب منع الأمر منذ البداية.
* يمكنكِ إخباره بأن جسمه يخصه هو فقط وأن والديه يرونة لأنه صغير السن ولا يمكنه أن يعتمد على نفسه بعد لكن بعد أن يكبر ويستطيع سيكون هو الوحيد الذي يراه.

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

السياحية في طي الكتمان.. ومحافظات الصعيد تحتل الصدارة

منذ أواخر أكتوبر 2015 يعاني العاملون بالقطاع السياحي من ركود تام بعد أن أعلنت روسيا حظر رعاياها من السفر إلى مصر عقب سقوط الطائرة الروسية، فقد أضر بالأماكن السياحة والمناطق الأثرية بمصر.وعلى العاملين
المناطق السياحية والأثرية التي ضربها الإهمال وافتقدت للتسويق السياحي الذي اعتمد مؤخرًا على الترويج للسياحة الشاطئية والترفيهية.وان القائمين على ملف السياحة يتجاهلون العديد من الأماكن السياحية الهامة في إظهارها للعالم من أجل جذب السياحة إليها ويعتمدون على 30 % فقط من الأماكن الأثرية التي يتم الترويج لها.
 أن من الأماكن التي لا يتم استغلالها في التسويق السياحي، "متحف الشمع بحلوان، المتحف الزراعي بالدقي، الصحراء البيضاء، ووادي الحيتان بالفيوم
                         

"، بالإضافة إلى محافظات وسط الصعيد التي تملك آثارًا مهمة لا يعرف عنها أحد مثل "سوهاج والمنيا".
السياحة العلاجية تحظى أيضًا بجانب من الإهمال حيث تتمتع مصر بالعديد من بالمقومات الاستشفائية، مثل " المياه الكبرتية في حلوان، والرمال الساخنة بأسوان، وواحة سيوة"، مشدد على ضرورة البدء في العمل على الملفات المهملة، بوضع خطة استراتيجية لتخطى الأزمة السياحية التي تمر بها مصر.
أن هناك حوالي 60% من أماكن مصر الأثرية السياحية لا يتم زيارتها كما أنها ليست على خريطة مصر السياحية، لافتًا إلى أن تلك المناطق أصبحت في طي الكتمان، إما جهلا بها أو كسلا من تسويقها ووضعها داخل البرامج السياحية..
 من تلك المناطق "وادى الحيتان" والذي يقع على بعد نحو 150 كيلو متر من القاهرة، و "صحراء الفيوم" حيث توجد هياكل كاملة لعشرة حيتان كانت تعيش بتلك المنطقة قبل 40 مليون سنه، بالإضافة إلى الآثار الموجودة والتي ترجع إلى عصور تاريخية مختلفة خاصة من العصر اليوناني الروماني
             

هناك "كهف الوحوش" الذي تم اكتشافه في 2002، والذي يقع عند الحدود المصرية مع السودان وليبيا في الجنوب الغربي عند هضبة الجلف الكبير، مؤكدًا أنه به رسومات بشرية بلا رؤوس وصور نباتية وحيوانية رائعة يصل عددها إلى 5000 صورة متنوعة، فضلًا عن "محمية جبل علبة بالبحر الأحمر" حيث الجنوب الشرقي وامتداد السلاسل الجبلية والتي تبلغ مساحتها 36000 متر مربع.
لذلك يجب ضرورة تدشين حملة دعائية كبرى من خلال أعضائها بأنحاء الجمهورية بتلك المناطق بالإضافة إلى وجوب اهتمام وزارة السياحة بالتواصل مع شركات السياحة لإدراج تلك المناطق ضمن برامجها، خاصة أن السائحين بعد تكرار زياراتهم إلى معالم مصر أكثر من مرة، والعمل على البحث عن مناطق جديدة تجذب أنظار العالم تزامنًا مع عودة حركة السياحة.
                                       

  مثل منطقة دهشور التي تبعد عن سقارة 10 دقائق فقط، وتضم أقدم هرمين للملك سنفرو والد خوفو صاحب الهرم الأكبر بالجيزة.و آثار الإسكندرية القديمة الغارقة في المياه

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار خفيفة

بالمنيا .. هنا يُشفى العليل وتتزوج العانس

                  

بقرية جبل الطير، الواقعة بمركز سمالوط شمال محافظة المنيا وعلى الجانب الغربي المقابل لدير العذراء
أحد أكبر المقاصد الدينية والسياحية القبطية داخل محافظة المنيا، لمرور العائلة المقدسة منه، تقع كنيسة القديس " أبسخيرون"، بقرية البيهو، والتي تحمل العديد من القصص والمعتقدات منها شفاء العليل وزواج العانس وإنجاب العاقر.
يقول كاهن الكنيسة، القس بيشوى رسمي، أنها سُميت بهذا الاسم نسبة إلى القديس " أبسخيرون"، الذي كان أحد الجنود خلال حكم الملك "دقلديانوس"، ورفض عبادة الأوثان كما طلب الملك آنذاك، ليكون مصيره العذاب والسجن، حتى فارق الحياة يوم 14 يونيو 304 عصر الشهداء.
         

أن الكنيسة أقامها أقباط مدينة قلين بمحافظة كفر الشيخ، في أواخر القرن الخامس عشر الميلادي، وحملت اسم " أبسخيرون" تخليدًا لذكراه، وخلال احتفالهم بعيد العرسان من كل عام، وهو عبارة عن "جمع كافة الأكاليل في هذا اليوم"، هاجمهم بعض التتار لقتلهم وحرق الكنيسة، إلا أن القديس تدخل وقام بنقل الكنيسة والبئر الملحق بها إلى قرية البيهو بالمنيا، خلال لحظات، ليفاجأ من بداخلها أنهم تم نقلهم إلى مكان غير الذي كان يقيمون فيه، حتى ظهر لهم القديس وأخبرهم بما فعل لهم لحمايتهم.

وأشار كاهن الكنيسة، إلى حرص الكثير من أهالي المنيا ومحافظات الجمهورية، على زيارة الكنيسة، من أجل التبرك بها، وتناول مياه البئر، الذي تم نقله مع الكنيسة، من أجل شفاء العليل وإنجاب العاقر وزواج العانس - على حد قوله - .
 تستقبل يوميا العشرات من الأقباط والمسلمين أيضًا من أجل التبرك وتناول مياه البئر الخاص بها.
للكنيسة رواية أخرى حكاها أحد خدام الكنيسة ويدعى أمير قائلا: "إن "القديس "أبسخيرون"، ظهر لصاحب الأرض المقام عليها الكنيسة وكان مسلم الديانة ويدعى أبو القاسم، واشترى منه الأرض ، بعدها وجد الأهالي الكنيسة على بين ليلة وضحاها."
وأضاف خادم الكنيسة، : "أن الوضع الحالي للكنيسة، هو الحديث، بعد أن تم تجديدها عام 1950، عقب تغطية الأتربة لمبنى الكنيسة القديم"، مشيرًا إلى وجود بعض المقتنيات الخاصة بالكنيسة القديمة ومنها "تيجان الأعمدة"، "الهيكل القديم"، "بقايا منجليات"، والشجرة التى كانت داخل الكنيسة.

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار خفيفة

هذ الفاكهة للرجال .. تحميهم من سرطان البروستاتا

                             

تناول 144 جرام أسبوعيًا من الفريز أو التوت تقلل من خطرالسرطان العدواني بنسبة 40% عند الرجال
أظهرت هذه الدراسة قدرة المركبات المعزولة من الفريز القضاء على خلايا سرطان البروستات بنسبة 78% خارج العضوية مما يظهر قدرة هذه الفاكهة الخارقة .
قد يكون الإكثار أفضل العلاجات فتناول 75 جرام يوميًا له صلة بتقليل حدثية سرطان الثدي -ER عند النساء بنسبة 44%.
بعيدًا عن السرطان لهذه الفاكهة الرائعة العديد من الفوائد الصحية :بإمكانها التقليل من الأمراض القلبية عند النساء بنسبة 34%
كما أنها تقلل من اللالتهاب وتزيد المستويات الدموية لمضادات الأكسدة
تمتاز هذه الفاكهة أيضًا بقلة السكريات فيها وغناها بالألياف الغذائية والفيتامين C وحمض الفوليك.
ويعتبر الفريز هو أفضل وجبة سريعة لذلك : فقد أظهرت دراسة حديثة أنه يحسن من الذاكرة العاملة والقدرات المعرفية العامة،

.

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

يجب أن تتناول الفلفل الحار يوميا..

   
                      

من الفوائد العديدة للفلفل الحار وتأثيره القوي والفعال على الصحة و أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار يعيشون بعمر أطول 13% من أولئك الذين لا يعتمدون عليه فى نظامهم الغذائي .
 أن الطعام الحار يحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والسكتات القلبية والدماغية.
ويحتوي الفلفل الحار علي كميات عالية من فيتامين «سي» ومركب «بيتا كاروتين» الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين «أ»، كما أنه غني بفيتامين ب والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم.
ويساهم أيضا الفلفل الحار في علاج الأمراض السرطانية واضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف الوزن، ويلعب دورا في الوقاية والعلاج من مرض السكري، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، ويخفض من اعراض الصداع النصفي، ويقلل من أحتقان الجيوب الأنفية
وأشارت الدراسة أن الطعام الحار يحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والسكتات القلبية والدماغية.
ويحتوي الفلفل الحار علي كميات عالية من فيتامين «سي» ومركب «بيتا كاروتين» الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين «أ»، كما أنه غني بفيتامين ب والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم.





.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ