الاثنين، 15 أغسطس 2016

فوائد التفاح

2:00 م hani boshra لا يوجد تعليقات

تناول تفاحة واحدة يومياً يغني عن الذهاب للطبيب"

أثبت العديد من خبراء التغذية صحته.
- يحتوي التفاح على البكتين والفينول البولي وهي مواد مضادة للأكسدة تمنع التأكسد الذي يؤدي لزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان.




- عند تناول التفاح بقشره فإنه يساعد في التخلص من أمراض القلب والكوليسترول الضار وبعض أنواع الحساسية وتقليل مخاطر السرطان والسكري والربو.
يساعد تناول تفاحة واحدة على الريق الجسم في التخلص من الحرارة المرتفعة في حال الإصابة بالبرد كما أنها تمنح الجسم الترطيب عند الإحساس بالجفاف.
- يحتوي التفاح على حمض الماليك وهو حمض فعال في المساعدة على تنظيم عمل الأمعاء والكبد وفيه فوائد غذائية كثية خاصة للدماغ.




تصنيف :

0 التعليقات:

إرسال تعليق