8:53 م
hani boshra
من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن.الزبادي والليمون
رجيم اللبن والزبادي لخسارة 6 كيلو غرام من وزنكِ
- حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
- امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.
- ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ
تصنيف : ريجيم
0 التعليقات:
إرسال تعليق