لمواجهة حر الصيف بدون تكييف

لمواجهة حر الصيف بدون تكييف

* الشاي بالنعناع

ضع شاي بالنعناع في زجاجة ثم ضعه في الثلاجة ليبرد، وبعد أن يصبح بارد اخرجه وضعه في زجاجة أخرى مزودة ببخاخ واستخدمه كـ«اسبراي» على جسمك، وسيجعلك لا تشعر بالحرارة بشكل كبير.

* الخيار
قطع خيار شرائح رفيعة ثم اتركها في الثلاجة لتبرد وبعد أن تشعر أنها أصبحت باردة بما يكفي اخرجها واستلقي ووزع شرائح الخيار على وجهك.

*  ثني اللسان  «طلع لسانك»
اثني لسان للداخل ليصبح على شكل مقعر وتنفس من فمك، ستشعر أن الهواء الذي تتنفسه بارد، ثم اخرج الهواء من منخارك، سيساعدك ذلك على تخفيض درجة حرارة جسمك.
*  لعبة المروحة

إذا كنت تمتلك مروحة فيمكنك تثليج زجاجتي ماء في الفريزر ثم إخراجهما ووضعهما أمام المروحة وهو ما سيكفل لك تبريد الهواء في الغرفة، كما لو كنت تمتلك تكييف

*  ضع ملاية السرير في الفريزر

ضع ملاية السرير وأغطية الوسادات في كيس وضعهم في الفريزر ولا تخرجهم إلا وقت نومك، وحينها ستشعر بالانتعاش والحرارة المنخفضة.








.

تصنيف : نصائح مفيدة