."ورق" قمر الدين فى المنزل

                         

المقادير

* ستة كيلو من المشمش تُعطي واحد كيلو من قمر الدين، ونحتاج للمشمش الناضج والجيد للحصول على جودة عالية بعد التصنيع.

 * لتر ماء.
* ملعقتان من زيت الزيتون.
         

الأدوات اللازمة:-
صواني خشبية. رقائق الألمنيوم. أكياس بلاستيكيّة الخاصّة بتفريز الأطعمة. 

* طريقة التحضير:-
* اغسلي المشمش جيداً بالماء البارد، ثمّ انزعي البذور من داخله، وقطّعيه لقسمين من الوسط. ضعي المشمش على نار هادئة مع إضافة الكمية المطلوبة من الماء.
*  حرّكي المشمش حتى يصبح مهروساً وذا كثافة عالية. أبعدي المشمش عن النار بعد أن يصبح مطبوخاً، وضعيه في الخلاط حتى يصبح متجانس. 

                     

*  ضعي ورق الألمنيوم في الصينية الخشبية وادهنيها بالقليل من زيت الزيتون، ثم اسكبي خليط المشمش بهدوء حتى يتشكل لديك طبقة رقيقة من المشمش المطبوخ.
*  اتركي الصينية في مكان جاف وذو تهوية جيدة ليجفّ دون أن يتعرّض للعفونة والفساد، ويحتاج لمدّة يوم كامل أو يومان حسب درجة حرارة المكان.
*  انزعي رقاقات المشمش من ورق الألمنيوم وغلّفيها بأكياس بلاستيكية مدهونة بالزيت للمحافظة عليه أطول وقت ممكن في المنزل.
*  احفظي قمر الدين في مكان مناسب بعيداً عن الرطوبة والماء.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

الزلابية المقرمشة

           

المقادير:
• ½ 2 كوب دقيق                                      • ½ 1 كوب ماء دافئ
• كوب فستق حلبي مفروم                            • ملعقة كبيرة حليب بودر
• ملعقة كبيرة سكر ناعم                              • ملعقة صغيرة خميرة فورية
• ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

مقادبرالشربات
• ½ 2 كوب سكر
• ½ 1 كوب ماء
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة عمل الشربات
1. على نار متوسطة، ضعي السكر والماء وحركيه بهدوء، حتى يغلي ويذوب السكر تمامًا.
2. اتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي عصير الليمون وقلبي لمدة دقيقتين، ثم ارفعيه من على النار.

طريقة التحضير للعجين
1. ضعي في وعاء صغير السكر والفانيليا والخميرة ونصف كوب من الماء الدافئ وقلبيهم جيدًا، ثم ضعيه في مكان دافئ ومظلم لمدة 15 دقيقة.
2. في وعاء آخر، ضعي الدقيق والحليب البودر وخليط السكر والخميرة وباقي الماء الدافئ، وقلبي حتى يذوب الدقيق تمامًا.
3. غطّيه بورق النايلون واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة.
4. سخني الزيت لقلي فى القلاية ، ثم قلبي الخليط ثم ضعي مقدار ملعقة كبيرة من العجين في الزيت، وقلبيها حتى يُصبح لونها ذهبيًا، ثم أرفعيها من الزيت وصفيها على ورق مناديل.
5. كرري هذه العملية حتى تنتهي من العجين.
6. اتركيها تبرد تمامًا، ثم ضعيها في القطر الدافئ وأغمسيها في الفستق المفروم أو رشي بعض القرفة.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

ولية أمر طالب تصفع معلمة على وجهها بحجة اعتدائها على ابنها.. والتعليم تحرر محضرا ضدها

                           

تلقى مدير أمن بني سويف اللواء محمد الخليصى، إخطارًا من اللواء خلف حسين، مدير البحث الجنائى، بورود بــلاغ من "هـ. ع. ع.م" (24 سنــة) معلمة بإحدى المدارس 

يفيد بـتعدى "صيدلانية" ت.م.ع" (35 سنــة- صيــدلانية)، ووالدة أحد الطــلاب،           بالسب والضرب على "معلمة" وصفعتها على وجهها أمام التلاميذ بفناء إحدى المدارس الخاصة بمدينة بني سويف، بحجة قيام المُعلمة بالاعتداء على نجلها.

وقال ثروت عبدالعزيز، وكيل وزارة التربية والتعليم، إن إدارة المدرسة اتخذت الإجراءات القانونية ضد ولية الأمر، حفاظًا على هيبة المعلم داخل المدرسة.

وأوضح وكيل الوزارة، أن مديرية التربية والتعليم تسعى دائمًا لإعطاء الطالب وولي الأمر حقه في حالة مخالفة المُعلم أو ورود شكوى من ولي الأمر.

وأنه لا يجوز بأى حال من الأحوال أن يتعدى ولي أمر على مُعلمة أثناء تأدية مهام عملها، لافتًا إلى أن الأمر لابد ألا يمر دون حصول المُعلمة على حقها.

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار التعليم

| "التعليم": ندب المعلمين وفقا لأقدمية التعيين وليس الأقدمية فى المدرسة

 فاكس الى جميع المديريات التعليمية من وزارة التربية والتعليم

بشان الشروط والقواعد الواجب اتباعها مع المعلمين، 

أن يكون الندب لأقرب مدرسة لمدرسة المعلم الأصلية.
يتم الندب وفقا لترتيب أقدمية المعلمين عند التعيين بحيث يكون تحريك الأحدث أولا مع اعتبار الموضوع هام وعاجل جدا.

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار التعليم

أطعمة تساعد في الحصول على قامة أطول

بعض الأطعمة التي تؤثر على القامة وبعض تؤثر على الوزن ومن الجينات هي المسؤولة عن تحديد طول الشخص، إلا أنه لا يجب إغفال حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تعزيز النمو وزيادة الطول.

ينصح دائماً بأن يتم التركيز على بعض الأطعمة للأطفال والمراهقين لكي يتمتعوا بطول القامة.

السبانخ:

تعتبر الطعام الذهبي للأطفال والمراهقين، فهي تقوي المناعة وتزيد من الطول أيضاً، فهي غنية بالحديد والكالسيوم.

الحليب:
الحليب مصدر أساسي للكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام وكذلك تعزيز الطول، فلا غنى عن كوب الحليب بصفة يومية، خصوصًا في الصباح، من أجل جسم صحي.

البيض

البيض غني بالبروتينات التي تلعب دورًا أساسيًا في زيادة الطول، فيجب أن يتناول الطفل البيض بصفة يومية، للحصول على جسم صحي وطول مثالي.

الدجاج:

لحوم الدجاج مصدر رائع للبروتينات التي تساعد في تعزيز النمو وزيادة طول الجسم.

الجزر:
الجزر غني بفيتامين "A" الذي يحفز من عملية النمو ويساعد في زيادة طول القامة.

 اللفت:

فهو غني بهرمونات النمو، والإكثار من أكل اللفت يساعد في تطويل القامة، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يحفز هرمونات النمو في الجسم.

الفواكه:
العديد من الفواكه مثل المانجو والخوخ غنية بفيتامين "A"، والإكثار من تلك الفواكه يضمن القامة الطويلة للطفل أو المراهق، هذا بالإضافة إلى أن تلك الفواكه تعزز من مناعة الجسم وتقوي العظام.

 فول الصويا:
يساعد في تعزيز نمو العضلات والعظام في الجسم، حيث إنه مصدر رائع للبروتينات

ت

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

تعرف علي فوائد شعر الذرة التي لا تحصي وأهمها ازاله الحصي من الكلي

                                

 الذره له فوائد عديده لجسم الإنسان بالرغم من بساطته وسعره الرخيص ومنا يحب الذره ويأكلها دائماً ومنا من يأكلها مشوي أو مسلوق ،

ولها فوائد قيمه موجوده في شعر الذرة ( شواشي الذرة )، وشعر الذره يحتوي علي العديد والعديد من الفوائد التي يحتاجها جسمك

* أهما تمنع تماماً من تكون الحصي الذي يتكون داخل الجسم ، فهي تمنع تكونه تماماً، 

* تنظم السكر في الدم تماماً حيث يتم وضع شعر الذره في إناء به ماء ويغلي جيداً علي النار لمده 20 دقيقة، وبعدها يتم الشرب منه يومياً وبهكذا نساعد علي تنظيم السكر في الدم.

* مدر للبول وهذا مفيد أيضاً حيث يتم اخراج جميع السموم من الجسم بسرعة، 

* غني بفيتامين ج المعروف بأن هذا الفيتامين يتوآجد به مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في منع وقوع الضرر الناجم عن الجذور الحرة والتي تسبب أمراض القلب، السرطان والأوعية الدموية، 

*  يساعد في إنقاص الوزن وتقليل الإصابة بالنقرس وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

أضرار خطيرة تصيب الأطفال نتيجة الأجهزة المحمولة ..تعرف عليها

              

نعيش في عالم كثر فيه أستخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل ملفت أصبح فيه التطور التكنولوجى بشكل كبير ولكن لابد وأن نضع نصب أعيننا أن صحة أطفالنا لها الأولوية الأكبر .

أسباب للحفاظ على هذه الأجهزة المحمولة بعيدا عن متناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم تحت سن 12 عاما والأضرار التى تلحق بهم نتيجة إستخدام هذه الأجهزة :
* تأخر النمو : أصبحت هذه الأجهزة فعليا تعمل على تقييد حركة الأطفال، مما يسبب فى تأخير النمولدى الأطفال ، حيث أن الحركة تعمل على تحسين قدرات التعلم لدى الأطفال . فلذلك ينصح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم تحت 12 عاما الأبتعاد عن هذه الأجهزة الإلكترونية لأنها تعيق ألى حد كبير التعلم وتنمية الطفل.

* إجهاد العين: وذلك بسبب القضاء فترة طويلة أمام الشاشات لهذه الأجهزة كالتليفزيون والكمبيوتر. ولذلك فلابد من التأكد أن طفلك لا يجلس أكثر من نصف ساعة في كل مرة أمام هذه الشاشات.
* وباء السمنة: حيث وجد أن أكثر الأطفال عرضة للسمنة الذين يستخدمون أجهزتهم في غرفة النوم ووجد أن نسبة الأطفال الذين يعانون من السمنة تبلغ 30 بالمائة ما يجعلهم أكثر عرضة للعديد من الأمراض كالسكر وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة والقلبية، الذي يكون من أحد الأسباب فى قصر العمر.

*  الحرمان من النوم: الحرمان من النوم عند الأطفال يؤدي إلى قضايا صحية حادة وتدني الدرجات في المدرسة. ولسوء الحظ، فأن 60 في المائة من الآباء والأمهات لا توالي إهتماما لإستخدام أطفالهم وسائل التكنولوجيا الحديثة ، حيث وجد أن 75 في المائة من الأطفال تستخدم الأجهزة الإلكترونية في غرف نومهم.

                                       

 * المرض العقلي: الإفراط في استخدام التكنولوجيا يؤدي إلى زيادة معدلات القلق والاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب، والذهان، التوحد ، عجز الانتباه عند الأطفال 
* الخرف الرقمية: كما أنها تؤدي إلى ضعف الذاكرة، قلة التركيز، وقلة الانتباه، كما يصاب الدماغ بتشذيب المسارات العصبية إلى القشرة الأمامية .
* الإدمان: استخدام هذه الأجهزة تسبب فى إبتعاد الطفل عن والديه لأنشغاله بالللعب عليها أحد الوالدين من الطفل مما يؤدي إلى الإدمان. وتقول الإحصاءات أن 1من 11 طفلا الذين تتراوح أعمارهم بين 8-18 مدمن على التكنولوجيا.

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

“نبات الإنتحار” من يلمسه يتمنى لو قتل نفسه قبل ذالك

 “جيمبي جيمبي”نبات استوائي هو أخطر نبات قاتل في العالم، موجود في الشمال         

الشرقي من استراليا، حيث لقب بأسم “نبات الإنتحار” لأنه به مادة سامة تدخل لجسم الإنسان وتتغلل فيه حتى يموت، فهو لدغته مؤلمة جداً لن تحتمل لدرجة أن الذي يصاب منه يتمنى الموت أو يفكر في الإنتحار لهذا سمي بهذا الاسم

 أوراق هذه الشجرة بها شعيرات صغيرة جداً عند لمسها تبث سموم عصبية تصيب الإنسان سريعاً بمجرد اللمس فقط، وقد تستمر الألام الناتجة عن اللدغ لمدة عامين وهي فترة كبيرة جداً لتحمل الألامً صعبة، أما الغريب والمثير للدهشة أن هذه النبتة العجيبة والسموم لم تؤثر على الطيور والحيوانات والحشرات، فتأثيرها أليم جداً على الإنسان فقط.

علاج الإصابة من نبتة “جمبي جمبي” أو نبتة الإنتحار لا يكون إلا عن طريق نزع الشعيرات المتلصقة بالجلد سريعاً، وهذا يكون عن طريق شريط شمعي قد يكون الأمر مؤلم جداً ويحتاج إلى حمض الهيدروكلوريك المخفف لعلاج الجلد.

.

تابع القراءة »

تصنيف : غرائب و طرائف

طرق طبيعية للتخلص من النمل في المنزل نهائيا

من المشكلات التي تؤرق الكثير من السيدات وربات البيوت وخاصة في فصل الصيف

                                    النمل

                            

أن استخدام هذه المبيدات الحشرية قد يؤثر على الصحة.

لك بعض الوصفات الطبعية

* رشي الخل في أماكن تواجد النمل وفي الفتحات التي يخرج منها للقضاء عليه نهائياً

* يمكنك رش السمسم في الأماكن التي يكثرتواجد النمل بها تلاحظين اختفائه بكل سهولة

* رش القهوة في الأماكن التي يكثر بها وجود النمل وسوف تقضي القهوة عليه نهائيا

* خليط من السكر وبيكربونات الصوديوم أو الكربوناتوويرش الخليط بأماكن تواجد النمل

* خليطا من ملعقة من القرفة وملعقة من الفلفل الأسود وملعقة من الشطة الحمراء المطحونة، وقومي برش هذا الخليط في أركان المنزل وأماكن تواجده بالبيت والمكان الذي يخروجون منه، وسوف تلاحظين مدى فاعلية الوصفة .

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

الضحك اصول

أسرار الجمال والجاذبيةعند المرأة الضحك له أيضا قواعد و أصول واتكيت

                                    

* لا تجعلي أجزاء جسمك تهتز أثناء الضحك ، بل الأفضل أن يظل جسمك ثابتا لتخرج الضحكة ثابتة ، عاقلة ، متزنة حتى لا يقال أن ضحكتك تختفي وراءها عقدا نفسية

* لا تشتركي في ضحك السخرية من أحد ، أوضحك التهكم والاستهزاء على أحد ، حتى لا تتركي انطباعا لدى الآخرين بأنه من الممكن أن تفعلي معهم الشيء نفسه في وقت ما 

* ابتعدي عن الضحك بينك وبين نفسك ، وأنت في صحبة الآخرين ، فقد يخيل إليهم أنك تستهزئين بهم أو بحديثهم واحرصي على ان يكون ضحكك مع الناس لا هو قبلهم ولا هو بعده 

تابع القراءة »

تصنيف : اتكيت

بالكلمتين دول ومش هتضربي ولادك تاني

حينما يزيد غضبك اوتنفعلى انفعال شديد وتفقدي فيه السيطرة على نفسك .

* اترك مكان المشكلة  فورا أدخلى أغسلى وشك و تهدي شوية مش هيبقي رد الفعل الطبيعي منك بعد غيابك دقايق انك ترجعي تضريهم , انما تلقائيا هتلاقي بدايل تانية للعقاب زي الحرمان او الزعل او التهديد بالحرمان من احدي المميزات

                              

* لو حدث من اولادك تصرف مثيرومستفز زي وقوع كوب العصير على السجاد او الانترية ,,اعلمى ان اللي حصل حصل وان ضربك مش هيعلاج الحصل
بهدوء اطلبي من الطفل انه يساعدك و يتعاون معاكي في تنظيف المكان اللى وسخه , عشان يتعود يتحمل اخطاءه 
وانه لما يتلف حاجة هيبقي ملزم يصلحها او ينضفها , حتي لو هترجعى وراه تنظيف او تصليح المهم هو يتعب و يحس بغلطة بالطريقة دي و اللى اثبتت نجاحها بشكل كبير على اطفال كتير 

* متتعمليش مع طفلك على انه شخص كبير, على علم بكل الحاجات الغلط اللي في الدنيا 
ده لسه بيختبر نفسه وامكانياته و بيكون شخصيته و فضوله بيوجهه غصب عنه , انه يفك ده , ويركب ده , و يوقع ده عشان يكتشفه و طالما الطفل اول مرة يعمل الغلط ده ففهميه بالراحل و بالهدوء و بالاسلوب الطفولي اللي بيوصلهم ان الي عمله ده غلط و ميكرروش تاني لانه كده اتلف او كسر كذا و خلى عقابك في البدايات في صورة لوم وعتاب , متبدئيش بالضرب و الاهانه و الصراخ عشان متتعبيش بعدين في تعديل سلوك طفلك

                                   

* لما تلفتى نظر طفلك لامر معين هو بيعمله غلط وتلاقيه بيكررة تاني عن عمد و دون اهتمام بزعلك او رد فعلك في الحالة دي استخدمي سياسة الحرمان و العقاب 
العقاب بانه يساعدك في اعمال معينه في البيت او في حجرته , حرمان من خروجة مميزة او لعبه بيحبها لمدة يومين , مصروف لو بيروح مدرسة , حرمان من النادي لو متعود يروحه , وهكذا

* كونوا محبين و حازمين في نفس الوقت انتي او باباه يعني ميبقاش طرف هو اللى حازم طول الوقت و طرف هو اللي حنين طول الوقت , وزعوا و قسموا لادوار بينكو عشان يبقي تنفيذ لاوامر و سماع الكلام مشترك بينكم انتو الاتنين مش طرف شخصيته مهزوزه خالص قدامهم , لان ده بيسهل كتير طريقة العقاب بعد كده و بيبعدها عن العنف و الضرب و بتبقي في اطار الحوار و التفاهم


 :

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

طريقة عمل سلطة التونة

                                   سلطة التّونا 

المكوّنات:

علبة تونا.                                              ضمّة من البقدونس.
حبّتان من الطماطم كبيرة الحجم.                  حبّتان من الفلفل الرّومي الأخضر.
بصلة صغيرة.                                        خمس أوراق من الخس كبيرة الحجم.
زيتون حسب الرغبة.                                ليمونتان معصورتان.
رشة ملح.                                             ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الخل.

*  طريقة التحضير:
* صفّي علبة التونا من السّائل الذي بداخلها.
* قطّعي كلّ الخضار قطعاً صغيرة.
* اخلطي الخضار جميعها مع بعضها البعض، وأضيفي إليها كميّةً مناسبة من الزّيتون، والليمون، والملح، والتونا.
* قلّبيها جيّداً مع الملح والزّيت، وقدّميها باردة.
يمكنك أن تحتفظي بالسّلطة في الثلّاجة.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

كيف احرق الدهون بعد وجبة دسمة

                                

 استسلام البعض لتناول الوجبات الدسمة الغنيّة بالدهون والزيوت؛ كاللحوم المدهنة، أو المقالي، والنشويات والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية

المشكلة إذا كان من يتناولها من البدناء أو من المصابين بأمراض القلب أو تصلب الشرايين أو السكري والضغط قد يعرضهم لمشاكل صحيّة ومضاعفاتٍ خطيرة إذا لم يتم حرق الدهون الفائضة عن الحاجة بالسرعة الممكنة. 

                      

 أبسط الطرق وأسرعها في حرق الدهون المشبعة 

* ممارسة التمارين الرياضية:تنشّط الجسم وتمنع الشعور بالخمول الذي تتسبب به الوجبات الدسمة و يفضل المشي أو الركض أو ركوب الدراجة الهوائية  بعد تناول أي وجبة دسمة بساعتين على الأقلّ لتسريع عملية الحرق داخل الجسم.

* شرب كميات وافرة من المياه يومياً؛ حيث إنّ جفاف الجسم وشرب الكافيين كالقهوة والشاي يرهق الجسم كثيراً ويبطئ عملية الحرق، كي تعيد النشاط والحيوية للجسم وتساعد على حرق السعرات وتنشيط عمل الأمعاء. 
* الجلوس في الساونا يحفّز الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية والتخلّص من فائض الماء والسموم عبر التعرّق الكثيف. 

                        

* تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية كالخضار والفواكه والشوفان وبذور الكتان؛ لأنّها تساعد على تسريع عملية الهضم للحوم والمواد الدسمة، وهي آمنة على القلب والشرايين.
* شرب  القرفة والزنجبيل مرة يوميّاً، فهي من أكثر السوائل التي تعمل على تنشيط للدورة الدموية وحرق الدهون

تابع القراءة »

تصنيف : ريجيم

برلماني " وزير التعليم": الهلالى الشربينى حطم الأرقام القياسية في الفشل

                                                

عضو مجلس النواب عن دائرة ما بالدقهلية: إن الهلالى الشربينى، وزير التربية والتعليم، قدم لنا نموذجًا جديدًا لأعلى درجات الفشل، مشيرا إلى استمرار الإهمال وتدني مستوى التعليم وعدم امتلاك الوزير رؤية لتطوير العملية التعليمية.

وأضاف ، أن "الوزير الحالي اتخذ من الإهمال والكوارث هدف لتحطيم الأرقام القياسية"، مشيرا إلى أن الوزير منذ توليه الوزارة منذ عام تقريبًا، وبدأت معه سلسلة من الإخفاقات منها، انتصار لصفحات الغش الإلكتروني وتسريب الامتحانات، فضلًا عن إقامة حفلات زفاف داخل إحدى المدارس بدمياط، إضافة إلى سلسلة متتالية من وقائع الضرب المبرح للطلاب تنتهي بإحداث عاهات مستديمة.

وتابع، أن الإهمال  وصل إلى صحة أطفالنا، حيث تم العثور على حشرات بالوجبات المدرسية،

 بجانب عدم شعور الآباء بالأمان على أولادهم وذلك لحدوث حالة اغتصاب لطفل متوحد بمدرسة بالمعادي على يد أحد العاملين بالمدرسة، 

وحالة تعدي على تلاميذ مدرسة بالجيزة على أيدي مجهولين من خارج المدرسة.

 بالرغم من الكارثة الكبرى في عهد هذا الوزير من تغيير الحدود المصرية في إحدى الخرائط بالصفحة رقم 14 في كتاب اللغة الإنجليزية للصف الثانى الإعدادى، وضم منطقتي "حلايب وشلاتين" المصريتين لحدود السودان.

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار التعليم

القبض على موجة رياضيات بتهمة تحريض المواطنين على الخروج والتظاهر يوم 11/11

                             

  القبض على "هلال نصر"، موجة رياضيات بوزارة التربية والتعليم، بالتحريض على     التظاهر بدون ترخيص يوم 11/11 المقبل .منالأجهزة الأمنية بشرق القاهرة
  من التحريات أن المتهم ، يعمل موجة رياضيات بوزارة التربية والتعليم، من مركز      ناصر التابع لمدينة بنى سويف، وتم فصله من العمل مؤخرا منذ عام متزوج ولديه 4 من  الأبناء .

 المتهم عمل على تحريض المواطنين ضد مؤسسات الدولة، وحاز منشورات  ومطبوعات تدعوا للتظاهر 11/11 

 حرض على استخدام القوة لقلب نظام الحكم، وتغيير دستور الدولة ونظامها الجمهوري،  ومهاجمة أقسام الشرطة تنفيذًا لغرض إرهابي، ومنع السلطات من ممارسة أعمالها  والإضرار بالسلام الاجتماعي، ونشر أخبار كاذبة.من خلال استمالة المواطنين وكسب  مشاعرهم بإستغلال الظروف الإقتصادية التى تمر بها البلاد بحجة غلاء الأسعار،  وعلى الفور تم استصدار اذن من النيابة العامة .

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار التعليم

السجائر الإلكترونية تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب

تناول السجائر الالكترونية  تتسبب في خطر الإصابة بأمراض القلب.
الدراسة تقول أن استنشاق بخار النيكوتين يضر بالأوعية الدموية الرئيسية ليزيد من مخاطر أمراض القلب

توصل الباحثون إلى أن التدخين العادي والالكتروني يؤدي كلاهما إلى مستوات مماثلة من تصلب الشريان، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب
أكد العلماء ، على أنه من خلال مراقبة 24 رجلا وامرأة أصحاء متوسط أعمارهم 30 عاما، إلى أن السجائر الالكترونية تشكل خطرا أكبر على صحتهم مما على المرضى.
وبالرغم من ذلك، يتفق معظم الخبراء على أنها أقل ضررا من السجائر العادية،لان الأجهزة الإلكترونية تحتوي على نيكوتين سائل يُسخن فيتحول إلى بخار، ويعتبر النيكوتين السبب الأكثر احتمالا في تلف الشرايين.

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

عناصر غذائية يجب توافرها في وجبات النباتيين

                                                     

الدراسات والأبحاث وجدت أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية،
أن اتباع النظام النباتي يجعل الجسم يفتقر إلى مواد غذائية حيوية مثل الفيتامينات والمعادن المطلوبة للجسم، والمتوافرة بكثرة في المنتجات الحيوانية.
فيجب ان يتوفر فى الغذاء
اليود:
نقص اليود يسبب اضطرابات هرمونية، والنباتيون أكثر عرضة له، لذا يجب إضافة الأطعمة مثل فول الصويا، والبطاطا وغيرها، إلى نظامهم الغذائي لتفادي ذلك.
الزنك:
يعمل الزنك على تحسين نشاط الدماغ والصحة العقلية، لذلك ينصح النباتيون بإضافة الأطعمة مثل الفول والبازلاء والعدس إلى نظامهم الغذائي للحصول على ما يكفي من الزنك.
فيتامين "D":
يساعد فيتامين "D" في تحسين امتصاص العظام للكالسيوم، ما يجعلها أقوى، ويوجد هذا الفيتامين في الحليب والفطر.
  فيتامين "C":
يعتبر فيتامين "C" ضروري جداً لصحة الجهاز المناعي، لذلك يتعين على النباتيين الإكثار من تناول الأطعمة مثل السبانخ والحمضيات للحصول على ما يكفي أجسامهم من هذا الفيتامين الحيوي.

الحديد:
يتمتع الحديد بأهمية بالغة في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتعتبر اللحوم الحمراء هي أفضل مصادره، لذا يتعين على النباتيين الإكثار من تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ للحصول على القدر المطلوب من الحديد.
أوميجا 3:
يمكن أن يسبب نقص حمض أوميجا 3 الدهني اضطرابات القلب والأوعية الدموية، لذا يحتاج النباتيون إلى الإكثار من تناول المكسرات، والأفوكادو وبذور الكتان لتفادي نقص الأوميجا 3 والتي تتوافر بكثرة في الأسماك

تابع القراءة »

تصنيف : ريجيم

اكتشفي صفات المرأة التي لا يمكن أن يفكر الرجل في خيانتها أبداً

                              

هل انتابك شعور مزعج بأن زوجك قد يفكر يوماً بامرأة غيرك؟
هل شعرتِ يوماً بالقلق وعدم الراحة حيال علاقتك الزوجية
لك ان  تعيدي النظر في تصرفاتك، وفي علاقتك مع زوجك.
* احرصي على مشاركة زوجك في هواياته ونشاطاته حتى وإن كنت لا تحبينها أو          تستمتعين بها فذلك سيعني له الكثير وسيقدره كثيراً.
* ابتعدي كل البعد عن النكد والتذمر، وتحلي بالروح المرحة وخفة الدم فالرجل يميل        بطبعه إلى المرأة المرحة ويكره تلك التي تشتكي طيلة الوقت وينفر منها
                            

* كوني لطيفة وذكية في نفس الوقت، استخدمي أنوثتك بذكاء. لا تكوني قاسية وتحدثي      إليه بهدوء وحب حتى واحترام حتى في أكثر لحظات غضبك.
* لا تكوني لجوجة ومتطلبة، لا ترهقي الزوج بكثرة طلباتك وتحمليه فوق طاقته كوني      داعمة ومشجعة له ورفيقة نجاحه ودربه.
* اهتمي بنفسك وتأنقي من أجل نفسك أولاً فذلك سيجعلك سعيدة وسينعكس على علاقتك     ونظرة زوجك لك بكل تأكيد.
هذه الصفات ستجعلك مميزة ومحبوبة في عيني زوجك وستأسرين بها قلبه وعقله وسيكون من المستحيل أن يفكر في غيرك أو يحب امرأة أخرى.

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

زوجتك ليست رومانسية؟! .. إليكَ نصائح وإرشادات

                             

 المشاكل الزوجية التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى تفكك الأسرة والطلاق لان 
"المرأة بطبيعتها أكثر رومانسية وعاطفية من الرجل، 
ولكن ان كان الرجل  أكثر رومانسية من زوجته، فهل ألتجأ لامرأة أخرى لتمنحني الحب والحنان؟"
إذا كنت تعاني أيها الرجل من المشكلة  نفسها ليك بعض النصائح 
* احرص على أن تسمعها كلاما في الحب والغزل والرومانسية بالشكل الكافي الذي يرضي الزوجة، على مدار اليوم، وابعث في نفسها الثقة، وبأنها الملكة الوحيدة التي تربعت على عرش قلبك .
* اختر كتاباً عن الحياة الزوجية، ولا تطلب منها أن تقرأه بمفردها، بل افترح عليها أن تقرآه سوياً.
* تحدث مع زوجتك عن السبب الذي يدفعها إلى العزوف عن التقرب منك، وعدم الرغبة في أن تستمتعا بما أحله الله لكما .
* صارحها بأنك تحتاج لعطفها وحنانها للتخفيف من متاعب الحياة وضغوطات العمل اليومية.
* احرص على اختيار الوقت المناسب الذي تكون فيه الزوجة مستعدة للأوقات الرومانسية فيما بينكما.
يبقى أيها الرجل أن تتفهم أن كل واحد منا نشأ في بيئة ومجتمع مغاير، تربى على عادات وتقاليد مختلفة، حتى أن معتقداته وأفكاره متباينة الا أن الشيء الوحيد الذي يجمع بيننا هو الإنسان نفسه، لذا وبدلاً من أن ترمي الأخطاء على الطرف الآخر حاول فهم شخصية زوجتك الذي سيوصلك للمفتاح الذي تستخدمه معها لتحقيق ما تريده أنت منها ..

تابع القراءة »

تصنيف : دنيا الاسرة

بعيداً عن الملل والرتابة في علاقتكما الزوجية.. 6 نصائح قد تفيدكما

                 

 العلاقة بين الزوجين وتصبح بحاجة إلى حقنة منشطة تعيد إليها حيويتها ومرحها مع طول الحياة الزوجية يخيم الملل والرتابة الاتى تتخللها
اليك  النصائح تستطيعان إضفاء جو من الرومانسية في حياتكما الزوجية بعيداً عن الملل والرتابة.
* ىقوما برحلة سوياً واختارا البحر لتغوصا في أمواجه وتبحرا في صفائه بعيداً عن           ماديات الحياة ومشاكلها.
* وضع العطر المفضل لدى الشريك أو العطر الذي كان قد أهداك أو أهدتك إياه حيث أن     للعطر سحراً خاصاً في تهدئة الأعصاب وإثارة المشاعر الطيبة.
* حاولا الابتعاد عن كل ما ينقص جلستكما الشاعرية، إغلاق الهواتف، التحدث عن          مشاكل العائلة، وحاولا استعادة الذكريات الجميلة حيث كانت العواطف واللهفة. كما        يمكنكما فتح ألبوم صور زفافكما واستعادت اللحظات المميزة
* تقديم هدية لبعضكما بين الحين والآخر حتى لو من دون مناسبة كعربون حب ووفاء.
* المرأة بحاجة إلى العطف والحنان وكذلك الرجل حتى ولو كانت حياتكما مثقلة              بضغوطات الحياة اليومية هذا لا يمنعكما من إنعاش حياتكما بالرومانسية، كطبع قبلة     على جبينها لدى دخولك المنزل، وأنتِ أن تستقبليه بابتسامة عند عودته من العمل من      دون أن تخبريه عن المشاكل اليومية التي صادفتك.

تابع القراءة »

تصنيف : عالم المراة

طريقة عمل البسبوسة بجوز الهند

                                         

 مقادير البسبوسة بجوز الهند:
كوب من السميد الخشن                              كوب من الطحين
كوب من اللبن الزبادي                               نصف كوب من السكر
ثلاث بيضات                                          ملعقة كبيرة من الفانيلا
ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنغ باودر

نصف كوب من الزيت النباتي أو السمن، بحسب الرغبة
كوب من جوز الهند الخشن                        ملعقة كبيرة من الطحينة


طريقة عمل البسبوسة بجوز الهند:
* اخفقي المقادير السائلة بقوة، لمدة لا تقل عن دقيقتين. 

*اخفقي المقادير الجافة حتى تختلط تماماً.
* امزجي الخليطين السائل والجاف جيداً.
*ادهني الصينية بقليل من الطحينة وصبّي الخليط فيها.
* قسّمي الخليط بالسكين وزيّني الوجه باللوز.
* اخبزي البسبوسة على درجة حرارة 180 لمدة تراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
    بعد نضج البسبوسة، قومي بتحمير سطحها.
* اسقي البسبوسة من القطر الساخن (كوب ماء لكل كوبين سكر مع عصرة ليمون)          بمجرد خروجها من الفرن.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

بسبوسة الجالكسي بالشعيرية

              

مقادير بسبوسة الجالكسي بالشعيرية:
3 بيضات.                                         ملعقة كبيرة باكينغ باودر.
ملعقة صغيرة فانيليا                              نصف كوب زيت
نصف كوب سكر                                 كوب وربع سميد ناعم.
4 قطع جالكسي مقطعة صغيرة.               باكيت من بسكويت الشاي بالشوكلت مفتفت.
ثلاث أرباع كيس شعيرية باكستانية مكسرة.

طريقة عمل بسبوسة الجالكسي بالشعيرية: 
* ضعي البيض والباكينج باودر والفانيليا والزيت والسكر والسميد في الخلاط اليدوي أو العجانة واخلطيهم جيداً.
* أضيفي إليهم الجالكسي المقطع، والبسكويت المفتفت وحركيهم جيداً حتى تحصلي على      مزيج كثيف وثقيل.
* ضعي المزيج في صينية وغطيها بطبقة الشعيرية.
* ضعي الصينية في فرن مشغل من الأسفل فقط من 25 إلى 30 دقيقة بدرجة حرارة         180
* عند إخراج الصينية من الفرن مباشرةً صبي عليها النستلة واتركيها حتى تبرد ثم قومي     بتقطيعها.

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

فوائد البردقوش معلومات لم تعرفها من قبل

فوائد البردقوش للرجال
                              

من المعروف ان الرجال يقوموا بالكثير من الاعمال الشاقة كما ان هرمون التستوستيرون الذكورى يقوم بحرق الكثير من البروتينات والمعادن بسرعة عالية نسبية. لذلك يحتاج الرجال الى البردقوش على الاقل كوبين كل اسبوع فهو سيساعد على تعويض الكثير مما يتم فقده فى حياتك اليومية . كما انه ايضا يساهم كثيرا فى المساعدة على تعويض وزيادة قدرة العملية الجنسية واتمامها على اكمل وجه. وتعويض ما تم فقده من بروتينات ومعادن مهمة جدا واساسية.

فوائد البردقوش للمراة
                

تستخدم النساء عادة البردقوش عندما ينقطع الطمث او ان تكون الدورة الشهرية لديها غير منتظمة فتستخدم النساء البردقوش للحصول على دورة شهرية منتظمة وسهلة . كما ان بعض النساء بعد الحمل تستخدمه فى الحصول على اللبن من الصدر وهذا فى حالة ان كان اللبن قليل حيث يحتوى البردقوش على الكثير من الفيتامينات المهمة جدا والتى تقوم بالمساعدة على زيادة انتاج اللين.
يتم فى هذه الحالة تناوله على هيئة مشروب ساخن فى الصباح

فوائد البردقوش للجهاز الهضمي
لتحسين أداء الجهاز الهضمي، يمكن تناول 2-4 أكواب من الشاي البردقوش في الاسبوع. شرب الشاي سوف تساعد على تحسين الهضم عن طريق:
زيادة كفاءة الهضم من خلال زيادة الإنزيمات الهضمية واللعاب
تهدئة المعدة والجهاز الهضمي.                  تخفيف الإمساك
تحسين الشهية                                      تخفيف الغثيان
القضاء على انتفاخ البطن                       علاج أو منع الالتهابات المعوية الأساسية
مهدئا تقلصات المعدة أو تقلصات مؤلمة       تخفيف الإسهال
فوائد البردقوش للحامل
يحتوى البردقوش على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سى وفيتامين أ والكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمنجنيزوالماغنسيوم والزنك وتعتبر فوائد تلك المعادن مهمة جدا جدا للحامل حيث انها تقوم بتنظيم ضربات القلب والتحكم فى تدفق الدم والمحافظة على الصحة العامة بل ومقاومة الامراض الشائعة مثل الانفلونزا والعدوى البكتيريا وبعض الفيروسات والتى فى حالة الحامل تكون معالجتها صعبة لان العلاج من الممكن ان يؤثر على الجنين بالسلب .

 الفوائد العاطفية والعصبية 
مع المسكنات والوصفات المضادة للاكتئاب البردقوش لديه مجموعة متنوعة من الفوائد النفسية والعصبية. أنها تساعد في: 
تخفيف الأرق                                         الحد من الإجهاد
التقليل من ردود الفعل العاطفية                    زيادة السيطرة على الرغبة الجنسية
عندما يؤخذ بجرعات أكبر، فإنه حتى يمكن ان يعالج الصفات المضادة للاكتئاب ان كانت خفيفة.ِ

الحماية ضد الأمراض الشائعة 
               

المردقوش هو مطهر، مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات، ويساعد مضادات الفيروسات الحيوية بشكل كبير. ونتيجة لذلك، فإنه يحارب مجموعة متنوعة من الأمراض الشائعة:
التسمم الغذائي
عدوى المكورات العنقودية                     عدوى تيتانوس في الجروح
التيفوئيد                                             الملاريا
الإنفلونزا                                            نزلات البرد
النكاف                                                 حصبة
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية 

فوائد البردقوش للشعر
يعتبر البردقوش من اقوى النباتات التى تغذى الشعر وهو يفيد فى حالات تقصف الشعر او نقص الغذاء الداخلى والذى ايضا يسبب تقصفه . لذلك تستخدم المراة البردقوش على صورتين مع بعضهم.
الصورة الاولى : وهى شرب مغلى البردقوش كوب صغير بوميا ولمدة شهر متواصل او يمكنك اذا كان التقصف شديد الاستمرار لفترة اطول ( لا تتجاوز الفترة بأى حال الشهرين ) ويمكنك من اكل ما تبقى من الغلى ان استطعتى.
الصورة الثانية : وهى عمل حمام كريم او زيت من البردقوش للشعر ولكى يستفيد الشعر من فوائد البردقوش يجب ان يظل البردقوش على الشعر فترة لا تقل عن 20 دقيقة

فائدة أخرى من البردقوش هو تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية. أنها يساعد من خلال القضاء على المخاطر المشتركة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعض الطرق التي يساعد بها هى:
خفض ضغط الدم، والحد بشكل كبير من خطر ارتفاع ضغط الدم والقلب الناتجة المشاكل.
منع كثيرا من تراكم الكوليسترول، والحد من خطر تصلب الشرايين
المساعدة في تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الشرايين عند الضرورة.
تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات الكولسترول وضغط الدم ترتبط إلى خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية
البردقوش له تأثيرات مضادة للالتهابات
المردقوش هو أيضا عشب مضاد للالتهابات. اذا تم تناوله داخليا، انه رائع في تخفيف العديد من المشاكل الناجمة عن الالتهاب، بما في ذلك:
الربو
تشنجات العضلات
صداع الجيوب الأنفية
الصداع النصفي
الحمى
آلام الجسم العضلات
الاستخدام الموضعي للبردقوش
يستخدم موضعيا لتخفيف:
المفاصل المؤلمة
التهاب العضلات
الالتواء
آلام الظهر
اوجاع الاسنان.
يمكن استخدامه ككمادات دافئة

تابع القراءة »

تصنيف : طب وصحة

أهم 10 فوائد للطماطم

                                             

للطماطم فوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات فهى للوقاية من المرض أو لعلاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم
* تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س

* يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم

* الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من                    الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً

* من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض

* عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى         يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم

* تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير         الطماطم او تناولها 

*  تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة      الهوائية

* تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

*  تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام           والإخراج

 * تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين 

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ

25 معلما ومعلمة يتقدمون ببلاغات ضد مسئولى التعليم ببنى سويف بسبب الانتداب وعجز المدرسين

                         

بلاغات لمركز شرطة الفشن جنوبي بنى سويف ضد مسئولى الإدارة التعليمية تقدم بها 25 معلمًا ومعلمة بعد إنتدابهم لمدارس بها عجز في المدرسين. 

أحال مركز الفشن محمد رمضان، مدير عام إدارة الفشن التعليمية، وهاني صبري مدير التعليم الابتدائي بالإدارة، وفراج الغنامي مدير تنسيق التعليم الابتدائي للنيابة العامة بعد وجود 25 محضرا ضدهم من المعلمين لصدور قرار من الإدارة بانتداب 70 معلما ومعلمة من مدرسة الفشن الثانوية التجارية المدرسون لـ  مواد قانون ومواد تجارية زيادة عن حاجة المدرسة  3 أيام أسبوعيا إلى المدارس الابتدائية في القرى لسد العجز. 

صرح ، مدير التعليم الابتدائى بإدارة الفشن التعليمية، بأنه فوجئ بقيام المعلمين بتحرير محاضر في قسم الشرطة ضده، مؤكدا أنه ينفذ قرار وزير التربية والتعليم بشأن سد العجز الصارخ في المدارس الابتدائية. و أنه لا يوجد بينه وبينهم أي عداوات أو خلافات وسبق لهم أن تقدموا بالعديد من الشكاوى للشئون القانونية والنيابة الإدارية"

تابع القراءة »

تصنيف : اخبار التعليم

5 تقاليد غريبة وعجيبة للعائلة الملكية في بريطانيا

                                    

بريطانيا واحدة من أعرق الملكيات في العالم إلى حد الآن  يعود تاريخها إلى مئات السنين، وتضم تحت كنفها كل من إنجلترا، اسكتلندا والويلز دون إغفال بعض الجزر الأخرى كجبل طارق وغيرها.

أكثر 5 تقاليد غريبة وعجيبة للعائلة الملكية في بريطانيا.

 أعياد الميلاد.
مع اقتراب حلول عيد الميلاد تقوم الملكة إليزابيث بركوب القطار العادي الذي يركبه 
عامة الشعب والذي تبلغ تذكرته في الدرجة الأولى 83 جنيه إسترليني بدل ركوب 
القطار الملكي التقليدي.

ممتلكات القصر الملكي 
القصر البريطاني لا يسمح لأحد كان بالإقتراب من ممتلكاته، إذ أنه يعاقب بالسجن من 
يقوم باصطياد أحد البجعات المتواجدة على نهر التايمز والتي يبلغ عددها 74 بجعة 
حيث تنال هذه الأخيرة معاملة خاصة جدا من طرف مندوبي القصر، كما أن بعض 
أنواع الأسماك تدخل هي الأخرى في دائرة المنع من الصيد من طرف عامة الشعب 
ويعتبر سمك الحفش واحدا منها

 وزن العمدة:
يعتبر قياس وزن العمدة واحدا من التقاليد المتجدرة في بريطانيا، فلتكون عمدة لأحد 
المدن داخل المملكة البريطانية ليس بالأمر الهين على الإطلاق، إذ بعد الإعلان عن 
العمدة الجديد يتم إرسال مندوبين من القصر لوزن العمدة قبل بداية مهامه وبعد انتهاء 
فترته على رأس المدينة.
السبب في هذا التقليد هو معرفة هل ازداد وزن العمدة عن وزنه السابق وبالتالي فلربما 
سرق بعض الملايين أم أن وزنه ظل كما هو ما يعني براءته ونظافة ذمته. صحيح أن 
هذا ليس معيارا لمعرفة هل حقا قام العمدة بالسرقة في فترة ولايته لكنه كان يعمل به 
في القرون الأولى للعائلة الملكية وقد تم الإحتفاظ به كتقليد.

الدم الملكي:
"كايت ميدلتون " زوجة الأمير "ويليام" ولي عهد المملكة المتحدة ودوقة كامبيدج 
وتعتبر واحدة من صاحبات المكانة الرفيعة في المملكة. ولكن على الرغم من كل هذه 
الألقاب فليس باستطاعة "كايت" أن تصل إلى مستوى أميرات القصر إذ يجب عليها 
ثني ركبتيها أثناء حديثها معهن مهما بلغت أعمارهن، والسبب في ذلك أن "كايت" 
قادمة من عامة الشعب ولا يجري في عروقها الدم الملكي البريطاني.

 وسط العائلة:
الجدية والإلتزام والبروتوكول الذي يطبع العائلة الملكية مع الشعب يندثر لما يكون 
وسط العائلة، إذ أن الملكة إليزابيث الثانية تجمع جميع أفراد عائلتها في مساء يوم 
السبت للإستمتاع بمشاهدة أحد الأفلام السينمائية داخل حجرة الأسلحة التي كان يجمع 
فيها ابن الملكة فكتوريا أسلحته الحربية التي حصل عليها من الهند والشرق الأقصى.

تابع القراءة »

تصنيف : غرائب و طرائف

شحاذ هندي يمتلك ثروة كبيرة ورغم ذلك لم يقلع عن التسول

                          

هذا الشاب الهندي أغنى من معظم الطبقة الوسطى في البلاد. إذ تمكن "بابو كومار"
من جمع ثروة صغيرة خلال ثماني سنوات من التسول في شوارع "باتنا" في ولاية"
بيهار" مع أنه لا تظهر عليه ملامح الثراء والغنى

يمتلك 500 ألف روبية أي ما يعادل 7500 دولار مخبأة في أربعة
مصارف كما أن قيمة ممتلكاته 1.25 مليار روبية وهي ما يعادل 185 ألف دولار
أمريكي. وقد أدى به الأمر إلى إقراض المال رجال الأعمال المحليين وكسب المال من
الفوائد التي يتقاضاها. ورغم ذلك فلا يزال صاحب 33 عاما يعتبر التسول مصدر
رزقه ولا يريد الإقلاع عنه.

حلم مثله مثل باقي أقرانه، إذ درس حتى وصل إلى المدرسة الثانوية وبدأ يخطط لدراسة الهندسة في الكلية، 

لكن حظه تعرض لحادث ما جعله مشلولا جزئيا. بعد فترة وجيزة طرده والده من البيت إذ أصبح يعتبره عالة عليه كما أن عائلته قامت بنبذه فخرج للشارع فلم يعد له أي خيار
سوى التسول للبقاء على قيد الحياة.

 بنى  كوخا بالقرب من تقاطع السكك الحديدية "باتنا" واستمر يعمل في التسول في ذلك المكان لما يقرب من 7 سنوات. عملت الشرطة على إبعاده وأخذه من ذلك المكان لكنه رفض التزحزح منه ما أجبرهم على أخذه إلى السجن خصوصا لمّا أصبحت قصته على كل لسان بأنه أصبح غنيا. إذ وجد باحثون من الشرطة أن له
حسابات مصرفية وقطعتي أرض وأقرض العديد من التجار أموالا مع ارتفاع أسعار
الفائدة.

تابع القراءة »

تصنيف : غرائب و طرائف

تطوير طرق جديدة تتوهج في الظلام

في بولندا مجموعة من مهندسين الباحثين فى الـتطوير نوع جديد من الطرق بها مواد الباعثة للضوء ما يسمح له بالإضاءة لمدة 10 ساعات متتالية ليلا. تـسمح لراكبي لدراجات والراجلين من السير بشكل آمن.

المواد الباعثة للضوء على مجموعة من المواد الكيميائية التي تسعد على 
امتصاص أشعة الشمس التي تحافظ على المسار مضاء طول الليل.

الطرق الجديدة تساعد السائقين على الرؤية الجيدة خصوصا وأنها تعتمد على الطاقة
الشمسية التي تخزنها نهارا وتستفيد منها للإنارة الليلة، كما أنه سيتم توفير هذا النوع
في الكثير من بلدان العالم حسب الألوان المطلوبة.

تابع القراءة »

تصنيف : غرائب و طرائف

فوائد المانجو وعلاقته بالريجيم!

فوائد المانجو وعلاقته بالريجيم:

* تزخر ثمرة المانجو بالحديد، الذي يعدّ مثالياً للمصابين بفقر الدم.

* تساعدكِ المانجو على تسهيل عمل الجهاز الهضمي؛ نظراً لغناها بالألياف.
* تخفف المانجو من أعراض الربو وصعوبات التنفس.

* تمتلئ ثمرة المانجو بمركب الفينول، الذي يحارب السرطان وتشكّل الأورام في الجسم.

* تؤمّن لكِ المانجو حماية للقلب؛ نظراً لغناها بفيتامين إي وفيتامين ألف.

* تمنحكِ المانجو جلداً أملساً رطباً.

* في الوقت الذي تعدّ فيه المانجو من بين الفواكه الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية، إلا أنها إذا ما أُكِلت بمقدار معقول ومضافة للسلطات المالحة 

                                          

                                                                                                                    سلطة المانجو المالحة

                        

على السواء، فإنها تساعد على إنقاص الوزن؛ نظراً لغناها بالألياف ومنحها إياكِ شعوراً بالشبع، عدا عن كون غناها بالألياف يتطلّب مجهوداً من الجهاز الهضمي، ما يؤدي بدوره لمزيد من حرق السعرات الحرارية، كما أن بوسعكِ الاستغناء عن الحصة المقررة من السكريات في جدولكِ الغذائي لصالح             سلطة المانجوالحلوة                                    المانجو. 

تعدّ المانجو واحدة من بين أكثر الثمار غنى بالعناصر الغذائية والمعادن والمركبات الضرورية لصحة الجسم، بالإضافة لقدرتها على تخفيف الوزن.

إليكِ 
- 
- 
- 
-
- 

-

المزيد:




بالفيديو طريقة عمل موس المانجو

تابع القراءة »

تصنيف : المطبخ