الأحد، 12 فبراير 2017

كرات التمر بالسمسم واللوز وصفة مغذية لأطفالك

                
   الحلويات سريعة التحضيرمنها كرات التمر بالسمسم واللوز أنها مغذية لأطفالك الصغار وتساعد في رفع مستوى تركيزهم، ومنحهم المزيد من الطاقة، 
يمكنك إعداد كرات السمسم في 15 دقيقة فقط، 
المكونات :
* ربع كيلو تمر مفروم                           * 2 ملعقة كبيرة عسل نحل
* 2 ملعقة كبيرة جوز الهند                     * سمسم ولوز حسب الرغبة
طريقة التحضير:
* ضعي التمر والعسل وجوز الهند في  الخلاط واخلطيهم جيدا، ثم شكليها في حجم كور     صغيرة.
* غمسي كور التمر في السمسم من كل الجهات، ثم ضعي حبة لوز وسط كل كرة، وأدخليها الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم تناوليها مع القهوة.
يكفي مقدار هذه الوصفة 5 أشخاص،





0 التعليقات:

إرسال تعليق