4:46 ص
hani boshra
أهمية شُرب الماء الدافئ والليمون على معدة فارغة في الصباح من النصائح الصحية التي ترد فيها هذه التوصية متعددة إلى درجة تجعل هذا الشراب معجزة
نقدم لك حقيقة هذا الأمر
يحتوي الليمون على فيتامين "سي" وعلى مضادات أكسدة تّسمّى الفلافونويد والتي تقوم بدعم جهاز المناعة، ومحاربة الالتهابات التي يؤدي انتشارها في الجسم إلى أمراض القلب والسرطان. لتحصل على هذه الفائدة قم بنقع شرائح الليمون لبضع دقائق في الماء الدافئ قبل تناوله.
، يساعد شُرب الماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح الكبد، فيقوم بإفراز عصارة تعمل على إزالة بعض الدهون والسموم التي تراكمت عليه. لذا، يعتبر الماء والليمون وسيلة لتنقية الجسم من السموم.
لفائدة الثالثة للماء الدافئ والليمون هي أنه يسهل عملية الإخراج وبالتالي تنظيف القولون. فدخول هذا الشراب الدافئ في الصباح يحرّك الأمعاء جيداً، ويعالج الإمساك.
تصنيف : نصائح مفيدة
0 التعليقات:
إرسال تعليق