الكثيرمن الأطفال يحبون التجديد دائما فى الأطعمة واليك ايتها الام أفكار لوجبات مختلفة كل يوم
من سن 6 الى 8 شهور
* زبادى سادة
* خضروات مهروسه (بطاطا / جزر/كوسه/ شوربة خضار)
* فاكهه مهروسه ( موز/ تفاح/ كمثرى)
* عصير برتقال مخفف بالماء / تفاح)
* حبوب مسلوقه (الارز)
من سن 8 الى 12 شهر
* كل ماسبق + جبم مطبوخ (نستو)
* قمح مسلوق او شوفان
* بطاطس مهروسه
* شوربة خضار + فراخ مهروسه
* صفار بيض مسلوق +فول مدمس مقشور
ما لا يجب أن أقدمه لطفلى قبل العام الأول:
الشوكولاته والحلويات عموما
بياض البيض
العسل الأبيض
لبن الأبقار: يسبب الحساسية
0 التعليقات:
إرسال تعليق